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　　错误分析

　　初学者容易产生Outside-in的错误，就是下杆时挥杆从外向内，容易形成右曲球。可以采用以下的调整方法，准备一条毛巾或者一个杆头套。


选择小道具
　　练习方法

　　将毛巾或者杆头套夹在左腋下，保证下杆到收杆过程中，毛巾或者杆头套不会掉下来，就能够调整挥杆动作。在整个挥杆过程中，左上臂保持和身体夹紧，就不会产生球杆从外向内的错误轨迹。











　　注意：如果毛巾或者杆头套掉下来，就说明动作不正确，这是最直观的评价方法。



　　林少茹 作为中国历史上的首批女子职业球员之一，被誉为“最会用脑子打球的女球员”。出战过1990年和1994年两届亚运会，在广岛亚运会上获得女子团体第三名。1994年转为职业球员之后，连续多年几乎统治国内女子高坛，球员时代的林少茹曾经所向披靡。从事教学工作的十多年间，她传授给每位学员的不是枯燥的挥杆理论，而是自己从实战中总结出的经验和智慧。曾在广东多家球会担任教练的她，如今在中山景怡练习场任教。