在学习高尔夫中,也许您会遇到许多不同的教练或朋友指导,他们所说的好像都对,但好像又相互矛盾,其实高尔夫要打到80多杆并不是难事,找准适合自己的挥杆理念,从练习中磨合,相信不出半年,您就可以轻松突破90杆--
   　作者：Joe Plecker (PGA职业教练)


　　在果岭边面对上坡球位的切球是非常具有挑战的。首先它的难度在于你很难在斜坡上找到舒服并且合理的站位，其次 知道该用那支杆，计算小球该飞行多远的距离，然后滚动多远，以下是一些简易的方法，帮助你面对这个问题时比较从容的解决。


　　当你遇到果岭边坡度较大的上坡球位时，


　　基本姿势的建立





两侧肩膀与果岭表面的水平面平行






　　球位应该在你远离果岭一侧的脚内侧前方，站位时保持两侧肩膀与果岭表面的水平面平行。这种站姿将使整个人的重心都保持在外侧脚，并且在整个击球过程中，始终保持重心位置不变。此外，保持双肩在同一高度，让球位处于重心所在一侧的脚内侧前方。在准备击球时，可以明显看到双手的位置超过了球的位置。这样的状况，通常需要一支大角度的挖起杆，比如S杆或者L杆。





重心都保持在外侧脚



　　上杆过程








不要让杆头明显的“抬起”







　　这个过程要注意保持双肩的水平位置，开始上杆时确保杆头是在目标方向延长线上直直的远离球的位置，上杆的这个阶段注意不要让杆头明显的“抬起”，保持杆头在一个低平的轨迹上，通过转动肩部控制上杆在一个“低平”而“短”的过程。整个上杆过程注意保持身体重心位置不变。


　　击球瞬间





没有“送杆”及“收杆”过程






　　在下杆击球的过程中，注意杆头也是在一个低平的轨迹上，并且加速通过球的底部。切忌在下杆时有“提杆”以增加击球扎实的“意图”，要让球杆平直的击中凸起的地面，这样才能让球被抛起，产生足够的抛线落上果岭，并且在果岭上平稳的滚动。


　　这种情况下的击球，不需要传统击球中的“送杆”及“收杆”过程，注意保持重心始终在外侧脚，并且保证杆头在击球完成后冲向凸起的地面。


　　(Lai)