克里斯· 科克过去的挥杆线路是幅度很大的小左曲:小球首先飞向球道右侧,然后又快速转了回来。这是他青少年时期为了弥补力量不足而选择的球路。“确实能增加不少距离呢。”科克说。随着年龄的增长和力量的增强,科克试着调整这种旋转过多的挥杆线路,但他发现小球飞向右边之后再也转不回来了。实际上,他的问题只解决了一半。“我把小左飞变成了右直球。”他说,“我现在的目标是不让小球飞向球道右侧。”
为了彻底解决问题,科克通过与教练斯科特· 汉密尔顿合作,对自己的定位和挥杆做出了调整(上图)。在这个过程中,他拿到了2013年麦克格拉德雷精英赛冠军和2014年索尼公开赛亚军。开球准度的增幅虽然不是很大(开球上球道率从59.7%上升至62%),但他现在很少打出右直球了。“另外,当他打出糟糕一击后,他知道是哪个环节出了问题,并且在球场上就能及时解决。”汉密尔顿说,“这一点非常重要。”
先看调整后的数据~~
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再看调整后的连续动作~~
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打开站位
➡据汉密尔顿介绍,科克以前的挥杆线路是非常严重的从内而外。为了纠正这一点,定位时科克打开了自己的站位。“我从弗雷德·卡波斯那里学到了这一招。”科克说。另外,他还将球位前移,保证触球时杆面可以及时回正。注意观察:他的左肩外侧与小球的位置齐平。
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手腕延迟上翘
➡身高1.9米的科克挥杆弧度很宽,上杆过程中,他上翘手腕的时间比大多数球员都要晚很多。汉密尔顿表示,这样做的结果是他的躯干停止扭转后,双臂还会继续转动上杆。“如果他能稍微早一点上翘手腕的话,上杆的节奏就会更好。”汉密尔顿说,“这也是我们努力的目标。”
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不要急着下杆
➡“有人说我在上杆顶点时会有短暂的停顿。”科克说,“之前我可没有意识到这一点。我知道自己的上杆节奏比较平缓。这跟我的生活习惯是一样的。我走路很慢—其他事情也是如此—上杆也遵循这个节奏。我很清楚在上杆顶点不能着急,这样才能保证下杆的顺畅。”
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身体留在球后
➡“我希望右侧身体能晚些转开,保持背部指向目标的时间更长一些。”科克说,“这样我的挥杆就会更有力。”“如果他的身体很快转开,就会再次打出右直球。”汉密尔顿补充道,“触球时,他左肩的位置与定位时相比基本没有改变,这说明他在下杆过程中一直保持身体留在球后。”
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向上击球
➡汉密尔顿表示,如果你在触球时能保证身体留在球后,就可以像科克一样在挥杆经过最低点后完成触球。“这样一来,你不需要大幅度的小左飞也能增加不少距离。”科克说。虽然他的杆面只以1到2度的向上角度触球,但依然可以为他带来更长的飞行距离和滚动距离。
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减少手腕动作
➡据汉密尔顿介绍,如果你像科克以前那样经常将球打向右侧,就必须在
通过触球区时翻转手腕来关闭杆面,从而确保小球转回左侧。现在,科克的挥杆线路很直,减少了不必要的手腕动作。一般说来,手腕动作越少,你的击球稳定性就越高。
克里斯·科克
29岁/1.9米/79公斤/佐治亚州圣西蒙斯岛
1号木 Callaway X2 Hot Pro
球 Titleist Pro V1x