根治挥杆强迫症-提高技术享受高尔夫乐趣
在学习高尔夫中,也许您会遇到许多不同的教练或朋友指导,他们所说的好像都对,但好像又相互矛盾,其实高尔夫要打到80多杆并不是难事,找准适合自己的挥杆理念,从练习中磨合,相信不出半年,您就可以轻松突破90杆--很多人都希望成为最优秀的球手，即使业余球手也希望在一年中发挥出自己的最佳水平。为了达到这个目标，他们寻找各种办法，尽力发掘自己的潜力，可是最终大约95%的人都认为自己的潜力尚未开发出来。究其原因，我认为很多人在自己前进的路上为设置了障碍，无意中使潜能的开发变得更加困难。姑且将这种挖空心思练球却没有长进的状态称之为挥杆强迫症。你属于哪种类型的高尔夫球手？你有挥杆强迫症吗？如何摆脱它的困扰？
Paul的差点为18，当他折腾一段时间后，觉得打球成为很糟糕，开始自怨自艾，向我咨询问题出在哪里。我告诉他潜力是无限的，我们每个人的内心都可以达到一个高度，如果开发得当就能发挥出最佳水平。对一般的球手来说，发掘出自己的潜力并不意味着在来年就能成功晋级大师赛，而是指能够发挥出自己的最佳状态。当Paul这样做的时候，他的目标就是降低自己的杆数，挥杆更有自信，感受挥杆的乐趣，改变自己的思维方式，并且长期保持这种状态。
我将Paul的这种情况称为挥杆强迫症。我认为这种情况具有以下几个“症状”：
◇ 成天纠缠于自己的成绩，并感到十分担忧；
◇ 试图模仿一些完美的挥杆，无形中形成更大的压力；
◇ 过于努力；
◇ 思考过多，分析过多；
◇ 挥杆目的性太强，索然无味；
◇ 过于自责，苛求自己；
◇ 在一轮球赛中奋力坚持。
挥杆过分紧张的结果就是自我破坏。如果你经历过以上的任何一点，那么都会受到危害。那么如何让你的挥杆强迫症脱敏呢？要消除挥杆强迫症就应该做到下面几点：
◇ 挥杆时动作协调，气定神闲；
◇ 明白自己的挥杆强迫症自己能够解决，并付诸行动；
◇ 坚决不动摇内心的信念；
◇ 尽量不拿自己跟别人比较；
◇ 具有比赛全局观，不因一次得失而情绪波动；
◇ 完全相信你自己；
◇ 从容而优雅地面对所遇到的逆境；
◇ 享受高尔夫的乐趣，真心喜欢高尔夫。
消除挥杆强迫症是一个自我意识和自我接受的问题。经过挥杆强迫症的脱敏，我的学员水平提高得很快。当挥杆强迫症导致的心理障碍消除之后，他们被压抑的潜能就被激发起来，挥杆变得流畅起来了。他们意识到这些增强内省的因素，摆脱了心灵的羁绊，球技的进步突飞猛进。
潜能的开发很重要，应该大力挖掘。所以，不管你的差点为30或者你是职业球手，都没关系。你跟其他人一样也能充分开发出自己的潜力。
(本文作者：David Breslow，运动与商业谋略作家，曾参与Golf Channel、 ESPN Radio制作节目。)
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